オートミールの口コミまとめ。実際良い？悪い？ |

今回はこれからオートミールを始めてみたい方向けに実際購入された方の口コミをまとめてみました。ご参考になれば幸いです。

ライター：ひまわり
ブライダル広告業界6年目のアラサー
プライベートでも美容と健康マニア
オートミール愛好家。

オートミールの口コミまとめ。実際良い？悪い？

２つの通販サイトのレビューを見た結果、良いという方の口コミが圧倒的に多かったです。
一方で、悪い口コミももちろんありました。
総じて、味・触感に向き不向きがあるようでしたので、良い・悪いを見ていただいてご参考にしてください。

オートミールの良い口コミ

便秘解消

ダイエットをし1年近く慢性的に便秘でした。（週1回くらい）
食物繊維が多くお通じが良くなるとあったので、物は試しにと購入。
現在9日間夜食をこれにしたところ、たまたまかもしれませんが、翌日にお通じが！
まさかねと思いながら続けたところ、快便です。- Amazon

ダイエットに効果あり

ネットに、オートミールが高血圧にもコレステロールにも良いと書いてありました。
さらにこちらのレビューも概ね好評でしたので、食べ始めました。
朝1回、ご飯に置き換えて食べてますが、お通じが良くなって、体重も減りました。
ダイエットの味方が出来た気分で、これからが楽しみです。ダイエットに効果あり- Amazon

ご飯と同じグラムで食べたら、カロリーはオートミールとご飯は対して変わらないし、むしろ高かったりします。ですが普通にご飯と同じグラムを食べることはないです。少なくても30グラム〜50グラムあれば、おなかいっぱいにはならなくても、ふやかすと量が増え、食物繊維が豊富で消化に時間がかかり腹持ちよいので、一日に一食だけオートミールにするだけでも、充分ダイエットに効果的だと思います。- Amazon

オートミールどれにするか迷って迷ってこれにしました。固くて不味かったらどうしよう？
不安不安不安でしたが、おそるおそる摘まんでみてびっくり！
溶けるような柔らかさに味も無く食べやすいのなんのその！
早速朝に味噌汁に入れてモグモグ
あら不思議？お昼過ぎても腹グウグウならない！-Amazon

味がおいしい

初めてのオートミール。パッと見はハムスターの餌かと思った、家族にもなんだそれと怪訝な顔された。
TwitterやらYouTubeでいろんなアレンジを調べて食べてますが、味に癖があるわけでもなく、たいへん食べやすい。そして何より腹持ちが良い。30g+水50mlでレンジ600w2分が私のお気に入り。- Amazon

もちもちの柔らかい、優しい味です。癖も無いので、粘りのあるおかゆのイメージで頂けます。オートミールを食べるとお通じが安定するので手離せません。- Amazon

オートミール自体初めて食べましたが、思ってたより美味しいかったです。商品に記載されてる作り方で作りました。少しどろっとしたお粥のような感じで、鶏がらスープの素やお茶漬け混ぜてみたらよく合い食べやすかったです。元々、どろどろ、もちもちしたような食べ物が好きだったので、口にあったかもしれません。食べたあとは、長時間腹持ちはよかったです。ダイエットにも効果ありそうです。- Amazon

高評価のレビューを拝見して思ったこと。
一見ドロドロとした見た目があるためか始める前は味への不安が大きいようです。皆さん食べてみるとおいしい！とのコメントが多い印象でした。
個人的には最初においしい！と感じるポイントはオートミールと水の量を適切にすること＝好みの触感を探すことだと思います。