健康を意識するママ＆大人女性にオススメの『母なるスムージー』

こんにちは、ひまわりです。

今回は健康を意識したい方に手軽に安心して栄養を摂れる「母なるスムージー」のご紹介をしたいと思います。

こんな方にオススメ

・20代後半から体力に自信がなくなってきた方
・妊活中で栄養を摂りたい方
・妊娠中のママ
・育児に奮闘するママ

20代後半から一気に体力が落ち込み、体調を壊しがちになりますよね。

栄養を摂りたいけど食事で一日に必要な栄養素とるのは無理！

▼一日に必要な栄養素はこちら

…….。

よくわからないですし、無理って思いますよね。

そんな時に、コップ一杯に混ぜて飲む手軽なスムージーを見つけたので、ご紹介します。

味や飲み方など、公式サイトでは書いてないことをホンネで書いているので参考になれば嬉しいです。

栄養を摂りたい妊娠中、育児中のママでも安心して飲めるので、是非見てみてくださいね＾＾

母なるスムージーはどこのお店の商品？

自然食材から作っている「タマチャンショップ」の優れた商品

タマチャンショップには「美粉屋」という商品シリーズが豊富にあって、目的に合わせておいしく栄養が摂れる商品がたくさん！こんな商品たちがあります＾＾

リンク

選ぶのが楽しいですよね！この中でも今回は絶対に不足しがちな栄養素のビタミン・ミネラルが摂れる、「母なるスムージー」をご紹介しますね＾＾

母なるスムージーの優れているところ

母なるスムージーは一日一杯飲むだけで、一日に必要なビタミン・ミネラルが摂取できる優れもの。

しかも人口甘味料・砂糖不使用・無添加・無着色なので妊婦さん、ママさんにも安心して飲んでもらえます。

▼原材料はこちら

小松菜粉末、ブロッコリー粉末、トマト粉末、にんじん粉末etc………..。
野菜全部そのまんま入っちゃってるんじゃないか、という原材料。
ネーミングといい、原材料といい、みるからに栄養満点そう！

母なるスムージー実際の栄養素は？

1日に必要なビタミン・ミネラルはほとんど充足。

特に多く含んでいるビタミンB1、B2、ナイアシンは皮膚の健康状態を維持するのに活躍するビタミン。
女性に嬉しい、お肌の調子を整えてくれる作用がありますね＾＾

また、ビタミンCは免疫力の向上や美容の側面で言うと、シミやそばかすを抑えてくれる作用あり！

健康だけでなく、美容にも効果がある栄養素がたくさん入っています。

※参考：グリコHPより

私はほぼ毎日「あすけん」という栄養管理アプリで日々の栄養素をはかっているんですが、母なるスムージーを飲むと、ビタミン・ミネラルが充足するんです！
下記がこちらが栄養グラフ。

このオレンジで推移している部分が母なるスムージーの栄養素。
我が家は結構野菜を摂る方ですが、それでもスムージー飲まないと足りてない状態。

やっぱり栄養素が豊富だなと改めて感じます。

コップ一杯に混ぜるだけで作れる手軽さ

母なるスムージーのつくり方は付属のスプーン一杯を牛乳or豆乳にいれて混ぜるだけ！

飲み方注意

ビタミン・ミネラルは熱に弱いので、ホットミルクで飲んでしまうと栄養素が損なわれる！
冷たい水・牛乳もしくは、常温の飲み物で混ぜて飲んでくださいね。

一杯の価格はなんと171円

一日分の野菜を摂ろうとするとサラダでも1食200円前後するので、めちゃくちゃお得！続けやすい価格ですね＾＾

母なるスムージーのリアルな口コミ

色々試したけど母なるスムージーが１番自分に合ってるな……散々浮気してごめんよ定期便買わせていただきます
— らる ☚ (@5lull98) September 17, 2020

タンパクオトメ＋母なるスムージー＋牛乳＝😋❤️
— yuli❤️ユリ (@marylily_swan) September 28, 2020

本日の #あすけん　と #エクササイズ
まりなさん大好きなので、いつも参考にさせてもらってます♡笑顔がほんとかわいい！まりな丼、近いうちに作るぞ！
栄養素グラフは、母なるスムージーにだいぶ助けられてます💦#まり友 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/XjEmVweJqn
— もちこ@ダイエット (@Monya1222H) September 28, 2020

▼アットコスメの口コミ

肌荒れ（特に吹き出物）がひどく、コスメをいろいろ変えていましたが体の内側からも変えなければ効果が出ないのでは？と思い、栄養価の高そうなこのスムージーを試してみました。
毎朝飲み始めて２週間程度で、おなかの調子が良くなった感じがしました。
肌荒れについては大きな変化は感じられませんが、前ほどひどく荒れなくなっています。効果はあるのかもしれません。
朝食抜き生活をしていた時より体調がいいのは確かです。味は確かに飲みづらいですが、慣れれば平気になりました。個人的には不自然に味付けされた甘いものよりはこちらの方が好きです。
リピートして5袋は買っていますがこれからも続けます。
引用：アットコスメ

私も飲んで翌日に便秘が解消されて驚きました！ニキビも少しずつよくなっているよ。ただ栄養は取ってすぐに効果が出るものではないので継続が大事。

注意点はここ！

母なるスムージーは好みが分かれる味！

美味しくないというレビューが多く驚いています。
飲みやすくする分、栄養分を活かし切れていない・甘味料を使っているなど、世の中に多く出回っているスムージー（青汁系）を飲むより断然こちらを飲むほうがいいです。
公式さんも「美味しくできなかった」とおっしゃられていますし、私は甘くて飲みやすいものより少し癖がある栄養のあるものを飲みたい。
引用：アットコスメ

口コミを見ていると、味が苦手という方もいらっしゃいました。それでも継続されている方が多かったので、みんなが試していたアレンジ方法をご紹介します♪